DEIN ZUHAUSE für
breathwork &
inner development
Transformative und regulierende Atempraxis
INHALE
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EXHALE
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INHALE ✦ EXHALE ✦
siri &
Katharina
Wie schön, dass du bei uns im BREATHhaus gelandet bist. Wir arbeiten mit dem Atem - online, an verschiedenen Orten in Köln und manchmal auch unterwegs. Wenn du in der Gruppe oder im Einzelsetting atmen möchtest, bist du bei uns genau richtig. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
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1:1 Atem Coaching
Im BREATHhaus Atemcoaching bekommst du auf Basis einer umfassenden Diagnostik eine maßgeschneiderte Atempraxis und individuelle somatische Übungen zur Regulierung deines Nervensystems.
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TRANSFORMATIVES ATMEN
Durch die Technik des verbundenen Atems kannst du mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt treten, angestaute Energie und Emotionen in deinem System lösen und integrieren.
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corporate breathwork
In den BREATHhaus-Workshops wird praktisches Know-how rund um das Thema Breathwork vermittelt. Dazu gibt es prall gefüllte Werkzeugkoffer mit Resilienz-Tools.
unser atem
Breathwork ist die Arbeit mit dem bewussten Atem und wirkt direkt auf unser Nervensystem. Es ist der schnellste und effektivste Weg, bei Stress wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Im BREATHhaus kombinieren wir die Prinzipien des transformativen Atmens mit täglichen Atemregulierungstechniken, funktionaler Atmung und somatischen Methoden, um eine langfristige und tiefgreifende Veränderung in Psyche, Nervensystem und Körper zu bewirken. Neben 1:1 Atemcoachings bieten wir Breathwork Workshops, Seminare und Vorträge an.
